Exámenes, Música y Relajación
Si todavía eres estudiante lo oirás desde ahora hasta los exámenes de febrero, si ya no eres estudiante lo habrás oído en infinidad de ocasiones: "Empieza a estudiar ya, que el tiempo vuela". Si empiezas a estudiar ya no tendrás los clásicos agobios de última hora pero, si no es ese tu caso y ni tu conciencia logra hacer que te sientes a repasar tus apuntes, necesitarás algo para relajarte.
Según numerosos estudios, los empachos de última hora no funcionan a la hora de rendir ante un exámen. La clave está en la relajación a la hora de estudiar porque, si te pones nervioso, no lograrás que todo lo que lees se quede grabado en tu cabeza. Lo que debes hacer es respirar profundamente, adoptar una postura correcta en la silla, tener una buena iluminación, nada que te distraiga y poner atención en cada línea sin ofuscarte en el tiempo que queda. Hasta aquí más de lo mismo que habrás oído durante toda tu vida. Ahora viene lo nuevo: ¿Por qué no vas a emplear música para relajarte y concentrarte mientras estudias? Aquí te damos los nombres de unos cuantos artistas que harán que tu neurona funcione mientras bajan las pulsaciones.
Erik Satie:
¿Qué se puede decir del hombre que compuso las más delicadas piezas para piano? Te recomendamos estas piezas para relajarte antes y durante el estudio ya que el piano y el propio silencio ayudan a la creación del ambiente idóneo para el estudio.
No obstante en la música clásica encontrarás infinidad de composiciones de Grieg, Beethoven, Mozart, Debussy, Ravel, Bach... que cumplirán la misma función. Prueba qué piezas te gustan y encajan más contigo.
Andreas Vollenweider:
Fue junto con Suzanne Cianni y Enya uno de los bastiones del New Age de los años 90. Más variado, más instrumental y con un mayor poder evocador, cualquier disco de este gran compositor logrará hacerte compañía en las largas noches de estudio. Web de A. Vollenweider
Hooverphonic:
De esta banda belga, consolidada dentro del género llamado Trip Hop, puedes esperar un cambio de estilo en cada disco. El idóneo para estudiar, para mantener alta la moral y calmados los nervios, es el titulado "Blue Wonder Power Milk" (Sony, 1998) porque te sumergirá en unos paisajes sonoros que facilitarán la concentración. Casi todos los temas son tranquilos pero, los que son ligeramente más movidos, harán que recuperes el tono en seguida y que vuelvas a centrarte en el estudio. Web de Hooverphonic
Steven Halpern:
Y, por último, el gran disco para el a veces tedioso deber del estudio: "Aprendizaje Acelerado" de Steven Halpern. El Dr. Halpern es un aclamado compositor que, además, es una reconocida autoridad sobre los efectos nocivos y beneficiosos del sonido. Lo curioso de este disco no es la música sino que contiene afirmaciones subliminales tales como "Aprender es fácil", "Eres un ganador" o "Recuerdas todo lo que has estudiado en cualquier momento que lo necesites". Todas estas afirmaciones han sido leídas por Nori Rao. Web de Steven Halpern
Según numerosos estudios, los empachos de última hora no funcionan a la hora de rendir ante un exámen. La clave está en la relajación a la hora de estudiar porque, si te pones nervioso, no lograrás que todo lo que lees se quede grabado en tu cabeza. Lo que debes hacer es respirar profundamente, adoptar una postura correcta en la silla, tener una buena iluminación, nada que te distraiga y poner atención en cada línea sin ofuscarte en el tiempo que queda. Hasta aquí más de lo mismo que habrás oído durante toda tu vida. Ahora viene lo nuevo: ¿Por qué no vas a emplear música para relajarte y concentrarte mientras estudias? Aquí te damos los nombres de unos cuantos artistas que harán que tu neurona funcione mientras bajan las pulsaciones.
Erik Satie:
¿Qué se puede decir del hombre que compuso las más delicadas piezas para piano? Te recomendamos estas piezas para relajarte antes y durante el estudio ya que el piano y el propio silencio ayudan a la creación del ambiente idóneo para el estudio.
No obstante en la música clásica encontrarás infinidad de composiciones de Grieg, Beethoven, Mozart, Debussy, Ravel, Bach... que cumplirán la misma función. Prueba qué piezas te gustan y encajan más contigo.
Andreas Vollenweider:
Fue junto con Suzanne Cianni y Enya uno de los bastiones del New Age de los años 90. Más variado, más instrumental y con un mayor poder evocador, cualquier disco de este gran compositor logrará hacerte compañía en las largas noches de estudio. Web de A. Vollenweider
Hooverphonic:
De esta banda belga, consolidada dentro del género llamado Trip Hop, puedes esperar un cambio de estilo en cada disco. El idóneo para estudiar, para mantener alta la moral y calmados los nervios, es el titulado "Blue Wonder Power Milk" (Sony, 1998) porque te sumergirá en unos paisajes sonoros que facilitarán la concentración. Casi todos los temas son tranquilos pero, los que son ligeramente más movidos, harán que recuperes el tono en seguida y que vuelvas a centrarte en el estudio. Web de Hooverphonic
Steven Halpern:
Y, por último, el gran disco para el a veces tedioso deber del estudio: "Aprendizaje Acelerado" de Steven Halpern. El Dr. Halpern es un aclamado compositor que, además, es una reconocida autoridad sobre los efectos nocivos y beneficiosos del sonido. Lo curioso de este disco no es la música sino que contiene afirmaciones subliminales tales como "Aprender es fácil", "Eres un ganador" o "Recuerdas todo lo que has estudiado en cualquier momento que lo necesites". Todas estas afirmaciones han sido leídas por Nori Rao. Web de Steven Halpern
2 comentarios
Robinzon Ramirez -
jaime -